来源：朝阳西直河仁安医院 发布时间:2012-01-17
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般说，成年人动脉血压等到于或低于90/60毫米汞柱时认为是低血压。
当今人们更多看重食疗养生，对低血压的病症，应该吃些什么好呢？低血压饮食选择包括下列几点：
1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
2、多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。
3、可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白，这也有益于提高血压。
4、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
